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Entrevista a Leyre Sánchez

Esta vez os traemos una entrevista a un profesional FEDA, Leyre Sánchez, perteneciente a FEDA Burgos. ¡No os perdáis de primera mano su experiencia!   ¿Cuánto tiempo llevas como docente en FEDA? Aproximadamente 10 años.    ¿Cómo te convertiste en

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Aprende a entrenar la mente para el deporte

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Aprovecha el otoño para ponerte en forma

¿Sabías que el otoño es una de las mejores épocas del año para realizar ejercicio físico y ponerte en forma? Durante el verano, normalmente, nos permitimos algunos caprichos en la alimentación y solemos ser menos exigentes con los entrenamientos. Realmente,

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ciclismo

Entrenamiento de fuerza para ciclistas

Para gran parte de los ciclistas, el entrenamiento de fuerza continúa siendo una asignatura pendiente. Algunos piensan que este tipo de entreno les proporcionará una mayor masa muscular que supondrá un lastre en las subidas; otros, aseguran que no disponen

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Leyre Sánchez

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