¿Sabías que el otoño es una de las mejores épocas del año para realizar ejercicio físico y ponerte en forma? Durante el verano, normalmente, nos permitimos algunos caprichos en la alimentación y solemos ser menos exigentes con los entrenamientos. Realmente, nuestro cuerpo también necesita ese respiro para evadirse un poco del estrés y de la […]
Aprovecha el otoño para ponerte en forma Leer más »
El estrés es una situación psicológica con la que conviven diariamente millones de personas en todo el mundo y que, si se mantiene a largo plazo en nuestras vidas, podría llegar a derivar en ansiedad y en enfermedades tan serias como depresión, asma, artritis reumatoide, etc. (Iwata et al., 2013). Además, el estrés crónico provoca
Combatir el estrés diario con ejercicio físico Leer más »
Esta vez os traemos una entrevista a un profesional FEDA, Miguel López, perteneciente a FEDA Sevilla. ¿Cuánto tiempo llevas como docente en FEDA? Hace más de 10 años. Aunque ahora hice un parón para montar mi negocio. Un centro de entrenamientos. ¿Cómo te convertiste en profesor de las formaciones de FEDA y por
Entrevista a Miguel López Leer más »
Esta vez os traemos una entrevista a un profesional FEDA, Héctor Ruiz, perteneciente a FEDA Burgos. ¿Cómo te convertiste en profesor de las formaciones de FEDA y por qué crees que fuiste seleccionada profesionalmente para ello? Me convertí en formador de FEDA gracias a que la delegada de mi provincia decidió darme la oportunidad
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Esta vez os traemos una entrevista a un profesional FEDA, Víctor Yubero, perteneciente a FEDA Sevilla. ¿Cuánto tiempo llevas como docente en FEDA Sevilla? 8 años ya. ¿Cómo te convertiste en profesor de las formaciones de FEDA y por qué crees que fuiste seleccionada profesionalmente para ello? Realicé muchas formaciones con FEDA, y
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Esta vez os traemos una entrevista a un profesional FEDA, Esther Galdós, perteneciente a FEDA Burgos. ¿Cuánto tiempo llevas como docente en FEDA Burgos? Casi 20 años ¿Cómo te convertiste en profesor de las formaciones de FEDA y por qué crees que fuiste seleccionada profesionalmente para ello? Coincidí profesionalmente con la Delegada de
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Esta vez os traemos una entrevista a un profesional FEDA, Blanca López, perteneciente a FEDA Burgos. ¿Cuánto tiempo llevas como docente en FEDA Burgos? Desde el año 1999 que realizamos el primer curso de Aeróbic y Step. El trabajo que realiza FEDA desde hace más de 25 años en convenciones, congresos, eventos, formaciones…
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Esta vez os traemos una entrevista a un profesional FEDA, Vidigal Silva, perteneciente a FEDA Sevilla. ¡No os perdáis de primera mano su experiencia! ¿Cómo decidiste dar el paso y convertirte en un profesional FEDA? Todo ocurrió de una manera no planificada. Soy maestro especialista en educación física y, con la intención de mejorar
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Esta vez os traemos una entrevista a un profesional FEDA, Pilar Morón, perteneciente a FEDA Cádiz. ¡No os perdáis de primera mano su experiencia! ¿Cuánto tiempo llevas como docente de FEDA Cádiz? Hará unos 7 años más o menos. ¿Cómo te convertiste en profesor de las formaciones de FEDA Cádiz y por qué
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Esta vez os traemos una entrevista a un profesional FEDA, Leyre Sánchez, perteneciente a FEDA Burgos. ¡No os perdáis de primera mano su experiencia! ¿Cuánto tiempo llevas como docente en FEDA? Aproximadamente 10 años. ¿Cómo te convertiste en profesor de las formaciones de FEDA y por qué crees que fuiste seleccionada profesionalmente para
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