Nutricion Deportiva y Suplementación Aplicada

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Nutrición y Dietetica Deportiva

A través de este curso adquirirás los fundamentos básicos sobre Nutrición y Dietética necesarios para la programación de entrenamiento en el ámbito del Fitness. Estos fundamentos, son necesarios para desempeñar cualquier puesto de trabajo hacia el que quieras seguir formándote en esta profesión.

Suplementación Deportiva Aplicada

A través de este curso adquirirás los fundamentos básicos sobre Nutrición y Dietética necesarios para la programación de entrenamiento en el ámbito del Fitness. Estos fundamentos, son necesarios para desempeñar cualquier puesto de trabajo hacia el que quieras seguir formándote en esta profesión. 

 

Temática

Nutrición

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Nutrición y Dietética Deportiva de Base

 

Suplementación Deportiva Aplicada a Fitness

  • Aprender las funciones de los macronutrientes sobre el rendimiento y la recuperación muscular. 
  • Entender las necesidades de macronutrientes en deportistas.
  • Conocer los principales tipos de suplementos y sus materias primas.
  • Descubrir los efectos y los mecanismos de acción de los suplementos.
  • Conocer el momento de uso de cada tipo de suplemento, así como su dosificación óptima. 
  • Descubrir  los efectos sobre el rendimiento y la recuperación de los diferentes tipos de suplementos.
  • Reconocer los suplementos que se utilizan antes, durante y después del ejercicio, sus usos, sus dosis óptimas y su repercusión en el rendimiento y en la salud. 

*Cualquier duda o consulta puedes contactar  directamente con tu delegación o en la central FEDA en el 644 102 090 // feda@feda.net 

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