Aerobic y Step Avanzado

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  • Dirigir e instruir sesiones de Aeróbic/Step avanzadas para la mejora de la condición física.
  • Ejecutar composiciones coreográficas complejas de aeróbic y step con dominio técnico, estilo y una correcta alineación corporal.
  • Conocer y saber crear los diferentes tipos de construcciones coreográficas.
  • Utilizar los pasos movimientos característicos del aeróbic y step como elementos estructurales para la elaboración de composiciones coreográficas complejas.
  • Interpretar y ejecutar composiciones coreográficas complejas con ritmo, expresividad y fluidez.
  • Saber diseñar y ejecutar coreografías complicadas.
  • Diseñar y desarrollar sesiones de aeróbic/step correctamente estructuradas y adaptadas al nivel de los usuarios.
  • Dominar las técnicas de comunicación con el usuario de la practica de aeróbic y step.
  • Dirigir e instruir las actividades de aeróbic/step avanzado empleando la metodología de enseñanza más adecuada en cada caso.
  • Enseñar aeróbic y step avanzado tanto de frente como de espaldas al usuario.
  • Conocer y aplicar los métodos de enseñanza más desarrollados para dirigir sesiones de aeróbic y step.
  • Supervisar la intensidad, la técnica y la seguridad de los practicantes en cada una de las sesiones.
  • Proporcionar dentro de las clases un ambiente divertido, motivador y seguro.
  • Promover los beneficios de la práctica regular de ejercicio aeróbico junto con un estilo de vida saludable.
  • Conocer, identificar y desarrollar diversas las ultimas tendencias en actividades colectivas de ejercicio aeróbico coreografiado.
  • Conocer y ejecutar correctamente la técnica avanzada de los estiramientos.
 

 

  • Las habilidades del instructor
    • Importancia de la comunicación.
    • La orientación espacial: Trabajo frente al alumno. Trabajo de espaldas al alumno.
  • Programación de sesiones coreográficas: Análisis del centro. Establecimiento de objetivos. Selección de contenidos. Estrategias metodológicas. Temporalización. Evaluación.
  • Estructuras coreográficas
  • Construcción coreográfica avanzada.
  • El trabajo con frases cruzadas y estructuras incompletas
  • Cambios de plano y su funcionalidad en la sesión
  • Metodología avanzada de la enseñanza
    • Técnicas, métodos y estrategias de enseñaza Método de las progresiones
    • Inserciones. Tipos y clasificación. Cómo, cuándo y donde utilizarlas
    • Particiones. Simple, triple, múltiple, cuadradas y cruzadas. Su uso
    • Modificación numérica. Clasificación. Cómo, cuándo y donde utilizarlas
  • Últimas tendencias

Incluye la formación de Fundamentos de la Motricidad Humana
(susceptible de convalidación, infórmate en tu delegación FEDA)

 

*Dirigido a profesionales con formación previa en Aeróbic y Step Base y Fundamentos de la Motricidad Humana o solicitar convalidaciones FEDA de dichas formaciones realizadas en otras entidades. 

*Cualquier duda o consulta puedes contactar  directamente con tu delegación o en la central FEDA en el 644 102 090 // feda@feda.net 

 

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