Pilates en suspensión con hamaca, ¿por qué practicarlo?

Las técnicas antigravitatorias habitualmente estaban asociadas tradicionalmente a la práctica de Yoga. Sin embargo, cada vez con más fuerza se aplican a al Pilates y es cada vez más común oír hablar del Pilates en suspensión con hamaca, pero ¿sabes en qué consiste esta disciplina y por qué practicarla? Esta actividad, centrada en las posturas …

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