¡Hoy tenemos el testimonio de Sonia Martínez Crespo, docente de FEDA Sevilla! ¿Cuánto tiempo llevas como docente en FEDA? Pues hace casi 20 años (desde 2003) que pertenezco al cuerpo docente de FEDA (FEDA Sevilla, FEDA Córdoba, FEDA Almería, etc…). ¿Cómo te convertiste en profesor de las formaciones de FEDA y por qué crees que […]
ENTREVISTA A SONIA MARTÍNEZ CRESPO Leer más »
Introducción: El término pliometría −o como popularmente se le conoce: el salto− dista mucho de reducirse a ese simple concepto. Fue usado por primera vez en 1975 como conjunción de las palabras plyo y metrics, e interpretado como “aumentos mesurables”, haciendo alusión a la capacidad del cuerpo de unir en un ejercicio fuerza y velocidad
MECÁNICA DEL TRABAJO PLIOMÉTRICO Leer más »
¿Qué es el ‘core’*? Pregunta aparentemente fácil de responder o de relacionar con un tipo de trabajo, pero que lleva generando desacuerdo entre diversos autores durante mucho tiempo. Tanto dentro de los centros de entrenamiento/gimnasios como de manera autónoma —principalmente personas que no llevan mucho tiempo entrenando— es común la relación que se hace del
Contextualización del entrenamiento del ‘core’ Leer más »
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