Descubre el movimiento del cuerpo, interpreta y reproduce la técnica de los diferentes estilos dentro de la Danza Urbana.
Carga lectiva: 8 horas
Objetivos generales
- Conocer y ejecutar con dominio técnico y una correcta alineación corporal los ejercicios básicos de Danzas Urbanas para el trabajo aeróbico colectivo con soporte musical.
- Saber utilizar los pasos básicos que caracteriza cada estilo de Danzas Urbanas como elementos estructurales para la elaboración de composiciones coreográficas de manera rítmica y expresiva, y/o para enlaces entre elementos adecuados y fluidos.
- Aprender el diseño y la dirección de sesiones básicas de Danzas Urbanas, con una intensidad de trabajo adecuado según las adaptaciones del organismo a este tipo de ejercicio aeróbico, para una mejora de la condición física y la salud.
Resumen de Contenidos
Dominio técnico y ejecución básica de secuencias y composiciones coreográficas en Danzas Urbanas
- El Fitness colectivo con soporte musical como sistema de acondicionamiento físico: Historia de Danzas Urbanas y su evolución hacia el concepto de Fitness colectivo con soporte musical
- Dominio del movimiento: apoyos y distribución del peso en situaciones estáticas y dinámicas. Dominio del movimiento del cuerpo en sus diferentes regiones.
- Defectos y errores más comunes en los gestos técnicos: Pautas para detectarlos
- Gestos técnicos básicos utilizados en las diferentes modalidades dentro de la Danza Urbana
- Variaciones y combinaciones con los pasos y gestos técnicos básicos
- Técnica de ejecución de movimientos con elevada dificultad
Modelos básicos de diseño coreográfico en Danzas Urbanas
- Reproducción de secuencias y combinaciones coreográficas: Ejecución autónoma de secuencias coreográficas
- Repetición y memoria cinestésica
Dirección y dinamización en Danzas urbanas
Estrategias de motivación hacia la ejecución.
