• Descubre el movimiento del cuerpo, interpreta y reproduce la técnica de los diferentes estilos dentro de la Danza Urbana.

    Carga lectiva: 8 horas

    Objetivos generales

    • Conocer y ejecutar con dominio técnico y una correcta alineación corporal los ejercicios básicos de Danzas Urbanas para el trabajo aeróbico colectivo con soporte musical.
    • Saber utilizar los pasos básicos que caracteriza cada estilo de Danzas Urbanas como elementos estructurales para la elaboración de composiciones coreográficas de manera rítmica y expresiva, y/o para enlaces entre elementos adecuados y fluidos.
    • Aprender el diseño y la dirección de sesiones básicas de Danzas Urbanas, con una intensidad de trabajo adecuado según las adaptaciones del organismo a este tipo de ejercicio aeróbico, para una mejora de la condición física y la salud.

    Resumen de Contenidos

    Dominio técnico y ejecución básica de secuencias y composiciones coreográficas en Danzas Urbanas

    • El Fitness colectivo con soporte musical como sistema de acondicionamiento físico: Historia de Danzas Urbanas y su evolución hacia el concepto de Fitness colectivo con soporte musical
    • Dominio del movimiento: apoyos y distribución del peso en situaciones estáticas y dinámicas. Dominio del movimiento del cuerpo en sus diferentes regiones.
    • Defectos y errores más comunes en los gestos técnicos: Pautas para detectarlos
    • Gestos técnicos básicos utilizados en las diferentes modalidades dentro de la  Danza Urbana
    • Variaciones y combinaciones con los pasos y gestos técnicos básicos
    • Técnica de ejecución de movimientos con elevada dificultad

    Modelos básicos de diseño coreográfico en Danzas Urbanas

    • Reproducción de secuencias y combinaciones coreográficas: Ejecución autónoma de secuencias coreográficas
    •  Repetición y memoria cinestésica

    Dirección y dinamización en Danzas urbanas

    Estrategias de motivación hacia la ejecución.

     

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