Embarazo

• Peculiaridades de los tres trimestres del embarazo, cambios en la mujer y en el feto
• Adaptación del entrenamiento para cada etapa en función de las características de la mujer y el desarrollo del embarazo
• Parto y postparto

El periné

• Estructura ósea: Pelvis (huesos ilíacos, sacro, cóccix)
• Morfología externa
• Musculatura: Vísceras de la pelvis menor • Músculos vecinos: profundos de la cadera, glúteos, aductores, abdominales, diafragma
• Análisis de los movimientos: PELVIS (representación y movilidad) • SUELO PÉLVICO: Contracción y fortalecimiento de los músculos superficiales. Contracción y refuerzo de los músculos profundos. Músculo pubo-rectal • Músculos vecinos (abdominales, glúteos, aductores) • Vísceras de la pelvis menor (uretra, vejiga, útero, vagina, recto, ano)

Comunicación y acompañamiento de la mujer embarazada

• Establecimiento del rapport
• Habilidades de escucha activa
• Empatía