Prescripción del Método Pilates durante el Embarazo

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Crear la base para que el instructor de Pilates conozca las peculiaridades del embarazo y sus diferentes fases. Enseñar a adaptar los ejercicios básicos del método a cada etapa, en función de las necesidades y características de la persona embarazada.

Temática

Pilates

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Aplicar, dirigir y adaptar un programa de ejercicios basados en el método pilates, para los cuidados específicos de una embarazada, considerando las necesidades propias de cada etapa del embarazo.

  • Conocer la anatomía del suelo pélvico y su función.
  • Conocer los cambios físicos y las necesidades de la embarazada en cada fase del embarazo.
  • Saber cómo aplicar el método pilates en cada una de esas fases.
  • El embarazo y los cambios en la mujer.
  • El suelo pélvico y la importancia de este durante la gestación.
  • Adaptación de los ejercicios básicos del método pilates a cada etapa del embarazo (sesión práctica)

*Cualquier duda o consulta puedes contactar con nosotros por teléfono o WhatsApp en el 644 102 090

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