Pilates Suelo por Parejas
Aprende la adaptación de los ejercicios clásicos del Método Pilates Suelo para la práctica en parejas. Una apasionante formación que complementará a tus clases y grupos de trabajo.
| Temática | Pilates |
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- Ejecutar y enseñar ejercicios clásicos del Método Pilates Suelo con adaptaciones específicas para la práctica por parejas, asegurando que las posiciones sean correctas y estables.
Dominio técnico y seguridad en el Método Pilates Suelo
- Excelencia técnica en la ejecución de ejercicios clásicos del Método Pilates Suelo:
- Posición
- Elementos auxiliares
- El ritmo de ejecución: la respiración, la fase concéntrica vs. la fase excéntrica
- Localización muscular exacta del ejercicio
- Agarres y ayudas auxiliares para optimizar la ejecución técnica y para prevenir daños o lesiones: Parejas
- Posiciones de seguridad
- Descripción de errores y peligros más frecuentes
*Cualquier duda o consulta puedes contactar con nosotros por teléfono o WhatsApp en el 644 102 090
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