Descripción
A través de curso adquirirás los fundamentos conceptuales básicos de anatomía, fisiología, biomecánica, primeros auxilios, nutrición y psicología humana, junto con los de selección de recursos humanos, te situarás en un punto de partida conceptual necesario y facilitador de tu posterior formación práctica profesional en el Fitness.
Duración: 75h
Modalidad: Online
Contenidos
Anatomia funcional
- Generalidades del aparato locomotor
- Los huesos
- Las articulaciones
- Los músculos
Fisiología humana
- Organos y sistemas del cuerpo
- El Metabolismo
El entrenamiento
- Teoría del entrenamiento
- Actividad cardiaca y nivel deportivo
- Principios del entrenamiento deportivo
Bases de la Nutrición en Fitness
- Principios generales
- Nutrientes energéticos
- Nutrientes no energéticos
- La dieta
Lesiones deportivas
- Las lesiones deportivas
- Fracturas óseas
- Traumatismos en músculos y ligamentos
Bases de primeros auxilios
- Criterios generales de actuación
- Incidencias comunes
Psicología deportiva
- Técnicas para mejorar nuestras clases
Acceso al mercado laboral
- El curriculum
- La entrevista