• ¡Oferta!

    180,00 135,00

    Duración: 75h

    SKU: FMH Categoría:

    Descripción

    A través de curso adquirirás los fundamentos conceptuales básicos de anatomía, fisiología, biomecánica, primeros auxilios, nutrición y psicología humana, junto con los de selección de recursos humanos, te situarás en un punto de partida conceptual necesario y facilitador de tu posterior formación práctica profesional en el Fitness.

    Duración: 75h

    Modalidad: Online

    Objetivos

     

    • Utilizar un vocabulario anatómico básico para describir cualquier función y movimiento del cuerpo humano, clasificando los principales movimientos del cuerpo humano en función de los planos y ejes del espacio.
    • Diferenciar las características y estructuras de los principales huesos, músculos y articulaciones, así como cuales intervienen en los movimientos básicos corporales, aprendiendo sus funciones.
    • Aprender conceptualmente las funciones de los diferentes sistemas y aparatos del cuerpo humano y explicar su fisiología indicando las interacciones entre las diferentes estructuras que lo integran.
    • Reconocer el enfoque global de la estructura y función del organismo humano y comprender las interacciones entre los sistemas anatómico-funcionales y el cuerpo como un todo.
    • Conocer los conceptos de primer interviniente en casos de accidente, los conceptos de las alteraciones orgánicas más básicas y los protocolos establecidos para ellas.
    • Conocer y comprender los objetivos nutricionales, fuentes alimentarias y recomendaciones dietéticas básicas para una alimentación adecuada y un estado nutricional óptimo.
    • Conocer los factores psicosociológicos más básicos que pueden incidir en la dinámica relacional.
    • Adquirir el concepto de las técnicas básicas de selección de recursos humanos.

     

    Contenidos

     

    Anatomia funcional

    • Generalidades del aparato locomotor
    • Los huesos
    • Las articulaciones
    • Los músculos

    Fisiología humana

    • Organos y sistemas del cuerpo
    • El Metabolismo

    El entrenamiento

    • Teoría del entrenamiento
    • Actividad cardiaca y nivel deportivo
    • Principios del entrenamiento deportivo

    Bases de la Nutrición en Fitness

    • Principios generales
    • Nutrientes energéticos
    • Nutrientes no energéticos
    • La dieta

    Lesiones deportivas

    • Las lesiones deportivas
    • Fracturas óseas
    • Traumatismos en músculos y ligamentos

    Bases de primeros auxilios

    • Criterios generales de actuación
    • Incidencias comunes

    Psicología deportiva

    • Técnicas para mejorar nuestras clases

    Acceso al mercado laboral

    • El curriculum
    • La entrevista

     

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