• Carga Horaria: 40h

    Objetivos generales

    • Dirigir e instruir sesiones de Aeróbic/Step avanzadas para la mejora de la condición física.
    • Ejecutar composiciones coreográficas complejas de aeróbic y step con dominio técnico, estilo y una correcta alineación corporal.
    • Conocer y saber crear los diferentes tipos de construcciones coreográficas.
    • Utilizar los pasos movimientos característicos del aeróbic y step como elementos estructurales para la elaboración de composiciones coreográficas complejas.
    • Interpretar y ejecutar composiciones coreográficas complejas con ritmo, expresividad y fluidez.
    • Saber diseñar y ejecutar coreografías complicadas.
    • Diseñar y desarrollar sesiones de aeróbic/step correctamente estructuradas y adaptadas al nivel de los usuarios.
    • Dominar las técnicas de comunicación con el usuario de la practica de aeróbic y step.
    • Dirigir e instruir las actividades de aeróbic/step avanzado empleando la metodología de enseñanza más adecuada en cada caso.
    • Enseñar aeróbic y step avanzado tanto de frente como de espaldas al usuario.
    • Conocer y aplicar los métodos de enseñanza más desarrollados para dirigir sesiones de aeróbic y step.
    • Supervisar la intensidad, la técnica y la seguridad de los practicantes en cada una de las sesiones.
    • Proporcionar dentro de las clases un ambiente divertido, motivador y seguro.
    • Promover los beneficios de la práctica regular de ejercicio aeróbico junto con un estilo de vida saludable.
    • Conocer, identificar y desarrollar diversas las ultimas tendencias en actividades colectivas de ejercicio aeróbico coreografiado.
    • Conocer y ejecutar correctamente la técnica avanzada de los estiramientos.

    Resumen de Contenidos

    • Las habilidades del instructor
      • Importancia de la comunicación.
      • La orientación espacial: Trabajo frente al alumno. Trabajo de espaldas al alumno.
    • Programación de sesiones coreográficas: Análisis del centro. Establecimiento de objetivos. Selección de contenidos. Estrategias metodológicas. Temporalización. Evaluación.
    • Estructuras coreográficas
    • Construcción coreográfica avanzada.
    • El trabajo con frases cruzadas y estructuras incompletas
    • Cambios de plano y su funcionalidad en la sesión
    • Metodología avanzada de la enseñanza
      • Técnicas, métodos y estrategias de enseñaza Método de las progresiones
      • Inserciones. Tipos y clasificación. Cómo, cuándo y donde utilizarlas
      • Particiones. Simple, triple, múltiple, cuadradas y cruzadas. Su uso
      • Modificación numérica. Clasificación. Cómo, cuándo y donde utilizarlas
    • Últimas tendencias

    Incluye la formación de Fundamentos de la Motricidad Humana
    (susceptible de convalidación, infórmate en tu delegación FEDA)

    Requisitos previos: 

    Aeróbic y Step Base o convalidación FEDA de dicha formación realizada en otras entidades

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