• Carga Horaria: 50h

    Objetivos generales

    Conocer las características del colectivo de la tercera edad y saber aplicar los conocimientos de forma correcta en él, a la vez que conocer e identificar el contexto en el que va a desarrollar el trabajo, la profesión del monitor, sus posibilidades, limitaciones y responsabilidades, y desarrollar las habilidades y herramientas necesarias para la intervención y su aplicación en personas mayores.

    • Conocer la evolución, curso y perspectivas de la gerontología.
    • Conocer los mitos que la sociedad genera respecto a las personas mayores y la autopercepción que tienen en base a eso los mayores.
    • Conocer los cambios biológicos, físicos, cognitivos, afectivos y sociales que se producen en el proceso de envejecer.
    • Saber cuáles son los factores que influyen en la calidad de vida de las personas mayores.
    • Conocer cuáles son los aspectos psicológicos de las personas mayores a nivel de ansiedad, depresión y sexualidad.
    • Relacionar la capacidad funcional con las actividades de la vida diaria para la posterior intervención.
    • Valorar las necesidades psicosociales existentes para el planteamiento en los objetivos a la hora de intervenir.
    • Asumir y conocer los efectos de la actividad física en cualquier intervención en la tercera edad.
    • Conocer los objetivos del acondicionamiento físico y los principios que rigen a los grupos de edad.
    • Saber los tipos de técnicas que hay para trabajar con grupos y su elaboración paso a paso.
    • Conocer tipos y características del monitor
    • Conocer los objetivos y aplicación del acondicionamiento físico en el ámbito de las residencias de la tercera edad y gimnasios.
    • Conocer los factores que inciden en el diseño de programas de acondicionamiento físico para la tercera edad.
    • Conocer paso a paso y en la práctica real las fases de elaboración de un programa de actividad física para la tercera edad.

    Resumen de Contenidos

    • Conceptos generales
    • Principios del acondicionamiento físico del grupo de edad
    • Anatomía, características de edad
      • Aparato locomotor
      • Aparato cardiovascular
      • Sistema respiratorio
      • Aparato digestivo
      • Aparato neuro-psicomotor
    • Factores del envejecimiento
      • Teorías y efectos
    • Lesiones asociadas al proceso del envejecimiento
    • Efectos de la actividad física sobre las diversas lesiones
    • Prescripción del ejercicio físico para el grupo de edad
    • Beneficios de la actividad física
    • Precauciones y contraindicaciones generales
    • Actividades adaptadas a la tercera edad
    • Entrenamiento de las capacidades físicas básicas para la edad
    • Diseño de sesiones prácticas
    • Funciones del monitor
    • Normas de seguridad
    • Música y materiales
    • Programación

    Requisitos previos:

    Prescripción de Ejercicio Físico en Sala de Fitness Base o convalidación FEDA de dicha formación realizada en otras entidades

    Bloque Común – Fundamentos de la Motricidad Humana (75h) (susceptible de convalidación, infórmate en tu delegación FEDA)

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Próximas Convocatorias


FEDA - Zaragoza

Fecha de Inicio: 22-09-2018

Detalles Convocatoria


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