Información de la convocatoria:
Lugar: WO Workout Studio: Calle de Claudio Coello, 17 b, 28001 Madrid.
Fecha de Inicio: 25/01/2020
Fecha de Finalización: 08/02/2020
Fecha Límite de Inscripciones: 22/01/2020
Más información: https://www.fedamadrid.com/cursos/certificado-feda-pilates-reformer/#.XdvMC1VKiM8
Distribución Horaria:
Enero: Sábado 25 Febrero: Sábado 1 y Sábado 8 (10:00 a 19:00)Información del curso:
Carga Horaria: 40h
- Las máquinas de Pilates
- ¿Aparatos o máquinas?
- El Universal Reformer
- Partes y accesorios
- Calibración del Universal Reformer
- Muelles
- Cabecero
- Correas
- Barra de pies
- Otros
- Cálculo de la tensión de los muelles
- Protocolos del Reformer
- Como subir y bajar
- Colocación de las correas en pies y manos
- Otros
- Clasificación de los ejercicios de Pilates en Reformer
- Ejercicios básicos
- Ejercicios intermedios
- Organización de sesiones
- Sistema por bloques
- Series de trabajo clásicas