Convocatoria FEDA Huelva para
Pilates Reformer

Información de la convocatoria:

Lugar: Centro Pilates Correles

Fecha de Inicio: 05/09/2020

Fecha de Finalización: 03/10/2020

Fecha Límite de Inscripciones: 26/08/2020

Distribución Horaria:

Sábados 5, 12, 19, 26 de Septiembre y 3 de Octubre.

Información del curso:

Carga Horaria: 40h

Objetivos generales
Crear, dirigir y supervisar sesiones de Pilates con el Universal Reformer.1: Saber los conocimientos generales de las máquinas de Pilates y específicamente del Universal Reformer, que les permitan impartir clases de Pilates de forma adecuada y segura empleando dicha máquina.2: Dominar las partes del Universal Reformer, sus adaptaciones según los distintos ejercicios y condiciones particulares de los distintos alumnos.3: Dominar los ejercicios de nivel básico e intermedio en el Universal Reformer, según su desarrollo clásico.4: Saber elaborar sesiones completas y equilibradas de Pilates empleando el Universal Reformer.
Resumen de Contenidos
PROGRAMA
  • Las máquinas de Pilates
    • ¿Aparatos o máquinas?
  • El Universal Reformer
    • Partes y accesorios
  • Calibración del Universal Reformer
    • Muelles
    • Cabecero
    • Correas
    • Barra de pies
    • Otros
  • Cálculo de la tensión de los muelles
  • Protocolos del Reformer
    • Como subir y bajar
    • Colocación de las correas en pies y manos
    • Otros
  • Clasificación de los ejercicios de Pilates en Reformer
  • Ejercicios básicos
  • Ejercicios intermedios
  • Organización de sesiones
    • Sistema por bloques
  • Series de trabajo clásicas
Incluye la formación de Fundamentos de la Motricidad Humana (susceptible de convalidación, infórmate en tu delegación FEDA)
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