Información de la convocatoria:
Lugar: FEDA GIPUZKOA. Pº EDUARDO TXILLIDA 1,20008-DONOSTIA. RCTSS-LA PISCINA
Fecha de Inicio: 16/01/2021
Fecha de Finalización: 07/02/2021
Fecha Límite de Inscripciones: 11/01/2021
Distribución Horaria:
2 FINES DE SEMANA: 16-17 ENERO y 6-7 FEBRERO (Las fechas son provisionales y se confirmarán en Diciembre). Horario: Sábados 10:00-14:30h y 15:30-19,30h y Domingos 10:00-14:00h Certificado FEDA 40h= 25 presencial + 15 turorial-autoaprendizajeInformación del curso:
Objetivos generales- Conocer y aplicar las bases teóricas y prácticas de Hipopresivos FEDA Intermedio y Avanzadas
- Ejecutar los ejercicios Intermedios y Avanzados de Hipopresivos FEDA, con los conocimientos necesarios para una correcta asimilación y ejecución corporal.
- Diseñar, desarrollar y progresar sesiones de Hipopresivos FEDA correctamente estructuradas así como adaptadas al nivel de los usuarios.
- Dirigir, diseñar y desarrollar sesiones de Hipopresivos FEDA a un nivel Intermedio y Avanzado para la mejora de la condición física, empleando la metodología de enseñanza más adecuada de dicha disciplina dirigida a Entrenamientos Personales, a clases grupales y a poblaciones especiales.
- Aprender a supervisar y corregir intensidad, técnica, ejecución y seguridad de los practicantes en cada una de las sesiones.
- Repertorio de ejercicios y diferentes posiciones tanto de nivel Medio como Avanzado.
- Conocer las diferentes lesiones y las mejoras con la práctica de Hipopresivos FEDA.
- Conocimientos de anatomía implicada en los niveles Intermedio y Avanzado.
- Sistema Nervioso / Sistema Neuromusculoesquelético / Tejido Conjuntivo / Pelvis y región Perineal
- Fisiología de la respiración y tipos de respiración
- Simetrías y Asimetrías
- Cadenas musculares
- Fundamentos de la Torsión y del trabajo miofascial
- Relajación Muscular
- Práctica y aplicación de Agni Sara al trabajo Hipopresivo
- Parámetros y Propiedades Nivel Intermedio /Avanzado
- Ejercicios Intermedios y práctica
- Ejercicios Avanzados y práctica
- Progresiones
- Secuencias Activas/ Pasivas
- Compensaciones/ Adaptaciones/ Material Auxiliar
- Respiración y Relajación
- Técnicas, Ejercicios y Secuencias
- Posiciones de Brazos
- Trabajo Estático/ Dinámico, Asimétrico/ Simétrico