Convocatoria FEDA Coruña para
Sala Fitness y Entrenamiento Personal -LEVEL 1-

Información de la convocatoria:

Lugar: FEDA CORUÑA

Fecha de Inicio: 04/07/2020

Fecha de Finalización: 01/08/2020

Fecha Límite de Inscripciones: 01/07/2020

Más información: solicita información detallada en : coruna@feda.net- 610014302 consulta los DESCUENTOS APLICABLES A ESTA FORMACIÓN

Distribución Horaria:

5 SABADOS CONSECUTIVOS EN HORARIO DE MAÑANA Y TARDE PROFESOR: HECTOR LEIRO -LICENCIADO EN INEF -MASTER EN NUTRICIÓN DEPORTIVA -DOCENTE OFICIAL -DIRECTOR DE UN CENTRO DE EP -TIPO DE ENSEÑANZA-teórico-práctica (presencial) -PRINCIPIOS METODOLÓGICOS-la metodología utilizada en el presente curso está pensada para ayudar al alumnado a alcanzar los objetivos establecidos.El proceso de aprendizaje se basa en tres dimensiones complementarias que se realizan de manera simultanea durante todo el proceso formativo: formación teórica, formación personal y formación práctica 100% vivencial. El alumno contará con la atención permanente del profesor durante al realización del curso. -SISTEMA DE EVALUACIÓN Y CALIFICACIÓN-participación y realización de los trabajos de clase por parte del alumnado.prueba objetiva examen teórico y relaización de una prueba práctica, evaluación continua. EL PRECIO INCLUYE: *MATEIRAL DIDÁCTICO *SEGURO DE ACCIDENTE

Información del curso:

El Fitness es un estilo de vida natural y saludable, que nos permite alcanzar un equilibrio físico global y tiene como objetivo la mejora de la calidad de vida. Con esta formación podrás adquirir los conocimientos técnicos básicos (teóricos y prácticos) para el diseño, guía y motivación del entrenamiento de tus clientes en la Sala de Fitness y en entrenamiento personal de base. Carga Horaria: 65 horas Objetivos generales
  • Conocer y aplicar las bases teóricas y los ejercicios de fuerza, resistencia, flexibilidad, equilibrio y coordinación propios de una Sala de Fitness.
  • Prescribir programas de acondicionamiento físico individualizados o en grupo para una mejora de la condición física y la salud.
  • Relacionar los fundamentos de los distintos sistemas de entrenamiento de las capacidades físicas con la elaboración de los programas de acondicionamiento físico.
  • Supervisar y adaptar los entrenamientos a cada sujeto.
  • Escoger los ejercicios básicos adecuados, conocer y enseñar su correcta ejecución.
RESUMEN DE CONTENIDOS
  • Introducción al ámbito del fitness y Wellness 
  • Fundamentos anatómicos y biomecánicos para ejercicios y entrenamiento fitness 
    • Biomecánica aplicada al Fitness
  • Desarrollo de las capacidades físicas en fitness
    • Condición Física
    • Resistencia
    • Fuerza
    • Flexibilidad
    • Velocidad
    • Capacidades coordinativas
  • Diseño de programas de entrenamiento en SEP 
    • Planificación y programación de entrenamientos en el ámbito del Fitness
    • Análisis: Interpretación de las Programación General de referencia
    • Metodología de diseño de Programas de entrenamiento
  • Dominio técnico básico en SEP 
    • Sistemática de ejecución básica, estructura
    • Descripción de errores y peligros más frecuentes
  • Fundamentos nutricionales aplicados al Fitness 
    • Información básica nutricional aplicada al fitness
    • Aplicaciones nutricionales en fitness
Incluye la formación de Fundamentos de la Motricidad Humana (susceptible de convalidación, infórmate en tu delegación FEDA)

El sitio web www.feda.net utiliza cookies propias para recopilar información que ayuda a optimizar su visita a sus páginas web. No se utilizarán las cookies para recoger información de carácter personal.
Usted puede permitir su uso o rechazarlo, también puede cambiar su configuración siempre que lo desee.
Encontrará más información en nuestra Política de Cookies
Modificar su configuración

Los ajustes de cookies de esta web están configurados para "permitir cookies" y así ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues utilizando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en "Aceptar" estarás dando tu consentimiento a esto.

Cerrar