Información de la convocatoria:
Lugar: FEDA CORUÑA-CSC MATOGRANDE
Fecha de Inicio: 10/04/2021
Fecha de Finalización: 24/04/2021
Fecha Límite de Inscripciones: 07/04/2021
Más información: solicita información y descuento aplicable en :610014302
Distribución Horaria:
3 sábados consecutivos en horario mañana y tarde Requisito imprescindible tener formación en pilates, Formación interesante para FISIOTERAPEUTAS.Información del curso:
Carga Horaria: 40h
- Conocer y saber transmitir los fundamentos de las lesiones más usuales, las adaptaciones del organismo y los efectos del ejercicio en las mismas.
- Determinar el estado de salud y condición física de un cliente lesionado como punto de partida para la elaboración de un programa del Método Pilates Suelo para la prevención, recuperación y readaptación funcional de las lesiones más usuales.
- Supervisar, adaptar, definir y reorientar los objetivos del programa a cada sujeto según el tipo de lesión y su evolución en el entrenamiento.
- Escoger los ejercicios básicos adecuados en función del tipo de lesión, conocer y enseñar su correcta ejecución, controlando la intensidad de trabajo, cuantificación de las adaptaciones y asegurando que las posiciones sean seguras y correctas.
- Analizar hábitos y practicas complementarias a la actividad física para lesionados que tienen una repercusión directa sobre la salud y calidad de vida.
- Actividades de Fitness aplicadas a los diferentes niveles de autonomía personal
- Clasificaciones médico-deportivas: Limitaciones de autonomía funcional: Tipologías más usuales de limitaciones en la autonomía personal por enfermedad o lesión
- Singularidades de la adaptación al esfuerzo con el Método Pilates Suelo en las lesiones más usuales, y contraindicaciones
- Higiene corporal y postural en las lesiones más usuales
- Diseño de programas de entrenamiento del Método Pilates Suelo aplicado a la prevención, recuperación y readaptación funcional de lesiones
- Análisis: Interpretación de la Programación General de referencia ▪ Valoración inicial del cliente/usuario
- Metodología de diseño de Programas de entrenamiento: condicionantes morfofuncionales
- Control del entrenamiento: Secuenciación de los controles ▪ feed back de evolución ▪ Ajustes del programa en función de los resultados
- Fundamentos anatómicos en relación a las lesiones más usuales
- Biomecánica articular: articulaciones principales
- Biomecánica básica de los ejercicios con cargas externas: cargas y lesiones deportivas ▪ prevención de lesiones
- Alteraciones posturales más frecuentes: Recuperables con el Método Pilates Suelo -actitud postural incorrecta ▪ Patológicas
- Pruebas de análisis: Colaboración con técnicos especialistas
- Análisis y comprobación de los resultados
- Técnica en la ejecución de ejercicios básicos del Método Pilates Suelo aplicado a la prevención, recuperación y readaptación funcional de las lesiones más usuales: Posición ▪ El ritmo de ejecución: la respiración, la fase concéntrica vs. la fase excéntrica ▪ Localización muscular exacta del ejercicio
- Agarres y ayudas auxiliares para optimizar la ejecución técnica y para prevenir daños o lesiones
- Descripción de errores y peligros más frecuentes
- Salud y medidas complementarias al programa de entrenamiento
- Estilo de vida y salud: Concepto y componentes de la salud
- Hábitos saludables – conductas protectoras de la salud: Ejercicio físico
- Medidas de recuperación, prevención y readaptación funcional de lesiones
- Clasificación de medios y métodos de recuperación
- Medios y métodos de recuperación, itra e inter sesión: Físicos: masaje, sauna, baños de contraste, agua fría, hidromasaje, otros ▪ Fisioterapéuticos: electroterapia, terapia con calor de penetración, iontoforesis, terapia de corriente dinámica, estimulación nerviosa eléctrica transcutánea, estimulación eléctrica muscular, otros