Información de la convocatoria:
Lugar: Cámara de Comercio de Castellón / Centro Deportivo + Active Fitness
Fecha de Inicio: 01/07/2017
Fecha de Finalización: 15/07/2017
Fecha Límite de Inscripciones: 26/06/2017
Distribución Horaria:
Sábados, de 09.00 h hasta 14.00 h y de 16.00 h a 19.00 h Domingos, de 10.00 h hasta 14.00 h.Información del curso:
Carga Horaria: 25h
Objetivos generales
- Conocer y aplicar las bases teóricas avanzadas del Cross Force Training FEDA de las diferentes capacidades físicas básicas y coordinativas.
- Conocer y saber aplicar las nuevas propuestas y recursos más actuales y desarrollados de una Sala de Fitness para elaborar programas adaptados al usuario.
- Realizar las técnicas avanzadas de los elementos del Cross Force Training FEDA.
- Supervisar, adaptar, definir y reorientar los objetivos del programa a cada sujeto según su edad, nivel de condición física, estado de salud y evolución en el entrenamiento.
- Aplicar el Cross Force Training FEDA en deportes de equipo tanto en entorno indoor como outdoor.
- Supervisar la puesta a punto de instalaciones y medios, asegurando su idoneidad, seguridad y uso correcto.
- Controlar la intensidad de trabajo y cuantificar las adaptaciones.
Resumen de Contenidos
- Nuevas tendencias: Cross Force Training FEDA
- Beneficios para la salud como indicador de instauración en nuestro país
- Nuevas tendencias de entrenamiento de alta intensidad – ¿Futuras lesiones deportivas?
- Fisiología avanzada
- Biomecánica avanzada
- Progresiones del Cross Force Training FEDA AVANZADO
- Adaptaciones del Cross Force Training FEDA AVANZADO
- Programación
