Información de la convocatoria:
Lugar: Cáceres
Fecha de Inicio: 30/09/2017
Fecha de Finalización: 01/10/2017
Fecha Límite de Inscripciones: 28/09/2017
Distribución Horaria:
sábado y domingo de 9 a 14 h y de 15 a 22 hInformación del curso:
Carga Horaria: 40h
Objetivos generales
- Dirigir e instruir sesiones de Aeróbic/Step avanzadas para la mejora de la condición física.
- Ejecutar composiciones coreográficas complejas de aeróbic y step con dominio técnico, estilo y una correcta alineación corporal.
- Conocer y saber crear los diferentes tipos de construcciones coreográficas.
- Utilizar los pasos movimientos característicos del aeróbic y step como elementos estructurales para la elaboración de composiciones coreográficas complejas.
- Interpretar y ejecutar composiciones coreográficas complejas con ritmo, expresividad y fluidez.
- Saber diseñar y ejecutar coreografías complicadas.
- Diseñar y desarrollar sesiones de aeróbic/step correctamente estructuradas y adaptadas al nivel de los usuarios.
- Dominar las técnicas de comunicación con el usuario de la practica de aeróbic y step.
- Dirigir e instruir las actividades de aeróbic/step avanzado empleando la metodología de enseñanza más adecuada en cada caso.
- Enseñar aeróbic y step avanzado tanto de frente como de espaldas al usuario.
- Conocer y aplicar los métodos de enseñanza más desarrollados para dirigir sesiones de aeróbic y step.
- Supervisar la intensidad, la técnica y la seguridad de los practicantes en cada una de las sesiones.
- Proporcionar dentro de las clases un ambiente divertido, motivador y seguro.
- Promover los beneficios de la práctica regular de ejercicio aeróbico junto con un estilo de vida saludable.
- Conocer, identificar y desarrollar diversas las ultimas tendencias en actividades colectivas de ejercicio aeróbico coreografiado.
- Conocer y ejecutar correctamente la técnica avanzada de los estiramientos.
Resumen de Contenidos
- Las habilidades del instructor
- Importancia de la comunicación.
- La orientación espacial: Trabajo frente al alumno. Trabajo de espaldas al alumno.
- Programación de sesiones coreográficas: Análisis del centro. Establecimiento de objetivos. Selección de contenidos. Estrategias metodológicas. Temporalización. Evaluación.
- Estructuras coreográficas
- Construcción coreográfica avanzada.
- El trabajo con frases cruzadas y estructuras incompletas
- Cambios de plano y su funcionalidad en la sesión
- Metodología avanzada de la enseñanza
- Técnicas, métodos y estrategias de enseñaza Método de las progresiones
- Inserciones. Tipos y clasificación. Cómo, cuándo y donde utilizarlas
- Particiones. Simple, triple, múltiple, cuadradas y cruzadas. Su uso
- Modificación numérica. Clasificación. Cómo, cuándo y donde utilizarlas
- Últimas tendencias
