Convocatoria FEDA Málaga para
Suelo pélvico aplicado al Fitness

Información de la convocatoria:

Lugar: FEDA MALAGA / FEDA FIT

Fecha de Inicio: 20/03/2021

Fecha de Finalización: 20/03/2021

Fecha Límite de Inscripciones: 15/03/2021

Más información: https://fedamalaga.com/formaciones-feda/

Distribución Horaria:

➡ Toda la INFORMACIÓN de precios, formas de pago y descuentos puedes solicitarlo en el WhatsApp 644410226. Te enviaremos el PDF de tu …… “PROGRAMA DE ESTUDIO”. Desde FEDA Málaga te recomendamos las Formaciones continuas a través de nuestros EXPERTOS ➡ sigue el ENLACE arriba indicado, para ver todas las convocatorias previstas. Compartir en...FacebookTwitterLinkedin

---

Información del seminario:

Carga lectiva: 8 horas “Seminario Suelo Pélvico aplicado al Fitness” Aprende en este seminario la anatomía y patologías que pueden afectar al suelo pélvico, aprende los ejercicios que ayudan a prevenir estas patologías y a tener toda la información necesaria en caso de que un/una alumna necesite ayuda. Aprende la activación correcta del suelo pélvico en los movimientos más comunes en el mundo del Fitness. Amplía tus conocimientos, sé un buen profesional. Contenidos Teoría:

1. Presentación anatómica del suelo pélvico masculino y femenino.
2. Presentación anatómica de la musculatura del Core.
3. Factores que aseguran un suelo pélvico sano.
4. Factores que colaboran en la debilidad del suelo pélvico.
5. Patología del suelo pélvico.
6. Prevención y tratamiento.
7. Cuándo activar el suelo pélvico en los diferentes ejercicios de fitness.

Práctica:

1. Activación del suelo pélvico.
2. Ejercicios de Kegel.
3. Postura.
4. Masajes y liberación del diafragma.
5. Respiración.
6. Activación del Transverso.
7. Introducción a los hipopresivos.
8. Activación del Transverso y suelo pélvico en los ejercicios de fitness.
9. Estiramientos