Convocatoria FEDA Guipuzcoa para
Entrenamiento Metabólico

Información de la convocatoria:

Lugar: AKNE FEDA GIPUZKOA. Pº EDUARDO TXILLIDA 1, 20008-DONOSTIA. RCTSS-LA PISCINA

Fecha de Inicio: 30/05/2020

Fecha de Finalización: 30/05/2020

Fecha Límite de Inscripciones: 22/05/2020

Distribución Horaria:

SABADO-30 Mayo de 10:00 a 14,30 y 15,30 A 19:00 horas Compartir en...FacebookTwitterLinkedin

Información del seminario:

Carga Horaria: 8h Objetivos generales Instruir y dirigir un entrenamiento metabólico (quema grasas), colectivo y/o personalizado, para diferentes niveles de condición física y salud.
  • Conocer y aplicar las bases teóricas del entrenamiento metabólico.
  • Ejecutar los ejercicios con un dominio técnico, una correcta estabilización escapular-pélvica, y un correcto control y alineación corporal.
  • Diseñar y estructurar sesiones correctamente estructuradas así como adaptadas al nivel del cliente. Emplear la metodología de enseñanza más adecuada a cada cliente.
  • Supervisar la ejecución técnica, intensidad y seguridad del cliente en cada sesión. Conocer el nivel de intensidad de cada sesión.
  • Describir y demostrar ejercicios para la mejora de las capacidades físicas.
  • Indicar las dificultades y errores de ejecución en los ejercicios y establecer estrategias para reducirlos y/o evitarlos.
  • Promover los beneficios de la práctica regular de ejercicio físico junto con un estilo de vida saludable. Promocionar un ambiente divertido y motivador a la vez que seguro.
Resumen de Contenido
  • Concepto Entrenamiento Metabólico
  • Bases teóricas
  • Ventajas Entrenamiento Metabólico
  • Principios del Entrenamiento Metabólico
  • Pautas del Entrenamiento Metabólico
  • Requisitos de Instalación y Material
  • Pautas de Seguridad
  • Regular Intensidad
  • Evaluación del Nivel del Sujeto
  • Progresión de entrenamiento por niveles
  • Diseño de Programa de Entrenamiento Metabólico
  • Tipos de Entrenamientos
  • Ejemplos de Programas de Entrenamiento
  • Registro Entrenamiento

El sitio web <a href="https://www.feda.net">www.feda.net</a> utiliza cookies propias para recopilar información que ayuda a optimizar su visita a sus páginas web. No se utilizarán las cookies para recoger información de carácter personal. </br> Usted puede permitir su uso o rechazarlo, también puede cambiar su configuración siempre que lo desee. </br> Encontrará más información en nuestra <a href="https://www.feda.net/politica-de-cookies/"> Política de Cookies</a></br> Modificar su configuración

Los ajustes de cookies de esta web están configurados para "permitir cookies" y así ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues utilizando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en "Aceptar" estarás dando tu consentimiento a esto.

Cerrar