Información de la convocatoria:
Lugar: AKNE FEDA GIPUZKOA. Pº EDUARDO TXILLIDA 1, 20008-DONOSTIA. RCTSS-LA PISCINA
Fecha de Inicio: 30/05/2020
Fecha de Finalización: 30/05/2020
Fecha Límite de Inscripciones: 22/05/2020
Distribución Horaria:
SABADO-30 Mayo de 10:00 a 14,30 y 15,30 A 19:00 horas Compartir en...FacebookTwitterLinkedinInformación del seminario:
Carga Horaria: 8h Objetivos generales Instruir y dirigir un entrenamiento metabólico (quema grasas), colectivo y/o personalizado, para diferentes niveles de condición física y salud.- Conocer y aplicar las bases teóricas del entrenamiento metabólico.
- Ejecutar los ejercicios con un dominio técnico, una correcta estabilización escapular-pélvica, y un correcto control y alineación corporal.
- Diseñar y estructurar sesiones correctamente estructuradas así como adaptadas al nivel del cliente. Emplear la metodología de enseñanza más adecuada a cada cliente.
- Supervisar la ejecución técnica, intensidad y seguridad del cliente en cada sesión. Conocer el nivel de intensidad de cada sesión.
- Describir y demostrar ejercicios para la mejora de las capacidades físicas.
- Indicar las dificultades y errores de ejecución en los ejercicios y establecer estrategias para reducirlos y/o evitarlos.
- Promover los beneficios de la práctica regular de ejercicio físico junto con un estilo de vida saludable. Promocionar un ambiente divertido y motivador a la vez que seguro.
- Concepto Entrenamiento Metabólico
- Bases teóricas
- Ventajas Entrenamiento Metabólico
- Principios del Entrenamiento Metabólico
- Pautas del Entrenamiento Metabólico
- Requisitos de Instalación y Material
- Pautas de Seguridad
- Regular Intensidad
- Evaluación del Nivel del Sujeto
- Progresión de entrenamiento por niveles
- Diseño de Programa de Entrenamiento Metabólico
- Tipos de Entrenamientos
- Ejemplos de Programas de Entrenamiento
- Registro Entrenamiento
