Información de la convocatoria:
Lugar: CrossFit Ciudad Real
Fecha de Inicio: 09/02/2019
Fecha de Finalización: 09/02/2019
Fecha Límite de Inscripciones: 06/02/2019
Más información: www.fedaciudadreal.com
Distribución Horaria:
Sábado 9 de Febrero de 2019 de 10:00 a 14:00 y de 15:30 a 19:30H Compartir en...FacebookTwitterLinkedinInformación del seminario:
La halterofilia pese a su antigüedad, es una modalidad en auge en diferentes sistemas de entrenamientos actuales. Sus movimientos de competición forman parte de los elementos de trabajo de diferentes disciplinas deportivas. Aprender bien su ejecución y herramientas para su enseñanza se convierte en una necesidad para cualquier técnico que quiera avanzar con sus clientes y proponerles nuevos retos. Además de conocer técnicas de uso actual. Carga lectiva: 8 horas Objetivos:- dotar al participante de conocimientos y destreza para realizar y enseñar los movimientos olímpicos
- enseñar la correcta ejecución de los diferentes movimientos que componen este deporte.
- enseñar a detectar y corregir los errores más comunes que surgen de la práctica de estos levantamientos.
- fases de la arrancada
- ejercicios auxiliares para la enseñanza de la arrancada
- correcciones técnicas y ejercicios para fortalecer las diferentes posiciones.
- fases del dos tiempos
- ejercicios auxiliares para la enseñanza del C&J
- correcciones técnico y ejercicios para fortalecer las diferentes posiciones.
