Información de la convocatoria:
Lugar: Oxigeno Sport & Wellness - Valdepeñas
Fecha de Inicio: 09/03/2019
Fecha de Finalización: 09/03/2019
Fecha Límite de Inscripciones: 06/03/2019
Más información: www.fedaciudadreal.com
Distribución Horaria:
Domingo 09 de Marzo de 2019 de 9:30 a 14:30 y de 15:30 a 20:30H Compartir en...FacebookTwitterLinkedinInformación del seminario:
Carga horaria: 10h
Objetivos generales
- Conocer el proceso de envejecimiento y su efecto sobre el organismo.
- Conocer las condiciones patológicas o especiales más comunes en las personas mayores.
- Conocer los beneficios y efectos de la práctica de AF sobre el proceso humano involutivo.
- Saber manejar las peculiaridades del Fitness acuático y sus programas de entrenamiento para esta edad.
- Elaborar programas específicos, tanto en zona seca como húmeda, adaptados a cada individuo.
Resumen de Contenidos
- Definición y concepto de Envejecimiento
- Enfoque Psicosocial
- Fisiopatología del envejecimiento
- Fitness adaptado
- Envejecimiento activo
- Planificación y programación para la mejora de la condición física
- Fitness acuático
- Consideraciones generales
- Beneficios
- Contraindicaciones
- Programa de entrenamiento en el agua
