Información de la convocatoria:
Lugar: Activa Club Jerez. C/ Agricultura nº3 Parque Empresarial Norte 11407 Jerez de la Frontera
Fecha de Inicio: 04/11/2017
Fecha de Finalización: 04/11/2017
Fecha Límite de Inscripciones: 31/10/2017
Más información: http://fedacadiz.com/cdp-curso/seminario-acondicionamiento-fisico-para-la-tercera-edad-2/
Distribución Horaria:
4 de noviembre de 2017, de 9.30 a 14.30 y de 15.30 a 20.30 Compartir en...FacebookTwitterLinkedinInformación del seminario:
Carga horaria: 10h
Objetivos generales
- Conocer el proceso de envejecimiento y su efecto sobre el organismo.
- Conocer las condiciones patológicas o especiales más comunes en las personas mayores.
- Conocer los beneficios y efectos de la práctica de AF sobre el proceso humano involutivo.
- Saber manejar las peculiaridades del Fitness acuático y sus programas de entrenamiento para esta edad.
- Elaborar programas específicos, tanto en zona seca como húmeda, adaptados a cada individuo.
Resumen de Contenidos
- Definición y concepto de Envejecimiento
- Enfoque Psicosocial
- Fisiopatología del envejecimiento
- Fitness adaptado
- Envejecimiento activo
- Planificación y programación para la mejora de la condición física
- Fitness acuático
- Consideraciones generales
- Beneficios
- Contraindicaciones
- Programa de entrenamiento en el agua
