Convocatoria FEDA Málaga para
Prescripción del Método Pilates durante el Embarazo

Información de la convocatoria:

Lugar: FEDA MALAGA / FEDA FIT

Fecha de Inicio: 05/12/2020

Fecha de Finalización: 05/12/2020

Fecha Límite de Inscripciones: 28/11/2020

Más información: https://fedamalaga.com/formaciones-feda/

Distribución Horaria:

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Información de la actividad:

Carga lectiva: 5 horas Crear la base para que el instructor de Pilates conozca las peculiaridades del embarazo y sus diferentes fases. Enseñar a adaptar los ejercicios básicos del método a cada etapa, en función de las necesidades y características de la persona embarazada. Objetivos generales: Aplicar, dirigir y adaptar un programa de ejercicios basados en el método pilates, para los cuidados específicos de una embarazada, considerando las necesidades propias de cada etapa del embarazo.
  • Conocer la anatomía del suelo pélvico y su función.
  • Conocer los cambios físicos y las necesidades de la embarazada en cada fase del embarazo.
  • Saber cómo aplicar el método pilates en cada una de esas fases.
Resumen de contenidos:
  • El embarazo y los cambios en la mujer.
  • El suelo pélvico y la importancia de este durante la gestación.
  • Adaptación de los ejercicios básicos del método pilates a cada etapa del embarazo (sesión práctica)
    Se recomienda tener conocimientos del Método Pilates y sobre anatomía o biomecánica
 

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