Información de la convocatoria:
Lugar: Único Wellness Club (C/ Gerani 21, Urb. Son Maciá, Marratxí)
Fecha de Inicio: 01/07/2017
Fecha de Finalización: 01/07/2017
Fecha Límite de Inscripciones: 28/06/2017
Más información: http://fedabaleares.com/portfolio/acondicionamiento-fisico-para-la-mujer/
Distribución Horaria:
Sábado de 9.30h a 14.30h Compartir en...FacebookTwitterLinkedinInformación de la actividad:
Carga horaria: 5 horas
Metodología de diseño de programas de entrenamiento en el ámbito de una Sala Fitness. Criterios de personalización.
- Sexo: mujer
- Consonantes Morfofuncionales:
- Ciclo menstrual; fase folicular, ovulación, fase latea.
- Sistema hormonal y funciones: estrógeno. progesterina.
- Desarrollo de la Resistencia Aeróbica: sistemas, medios de entrenamiento.
- Desarrollo de la Fuerza Resistencia: sistemas, medios de entrenamiento.
- Desarrollo de la Elasticidad Muscular: sistemas, medios de entrenamiento.
Salud y medidas complementarias al programa de entrenamiento en la mujer
- Salud percibida: Relación con el ejercicio físico. Aspectos psicológicos
- Medidas complementarias