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  • Práctica de yoga físicamente intensa y retadora. Se basa en la práctica de series de posturas (asanas) que se suceden de forma fluida a través de la respiración, con las que descubrirás una vigorosa manera de sanar y fortalecer tu cuerpo entero mientras te abres a tener un conocimiento...

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  • Carga lectiva: 12 horas Aprende en este seminario a utilizar las técnicas Hipopresivas más actuales aplicadas en tu entorno Fitness. Ya seas Entrenador Personal, Instructor de fitness dirigido colectivo o monitor de sala de Fitness Polivalente, estas técnicas añadirán un plus a tu currículum y a tus entrenamientos con...

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  • Carga lectiva: 8 horas “Seminario Suelo Pélvico aplicado al Fitness” Aprende en este seminario la anatomía y patologías que pueden afectar al suelo pélvico, aprende los ejercicios que ayudan a prevenir estas patologías y a tener toda la información necesaria en caso de que un/una alumna necesite ayuda. Aprende...

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  • Carga Horaria: 8h Objetivos generales Dirigir y aplicar un programa de ejercicios y cuidados específicos, que ayudarán a la mujer a mejorar su estado físico general, ayudando a superar las diferentes molestias que haya podido sufrir en cada etapa del embarazo, así como a conseguir una pronta recuperación en...

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  • Carga Horaria: 8h Objetivos generales Dirigir e instruir sesiones de Pilates aplicado a suspensión empleando los recursos necesarios para la mejora de la condición física y reeducación postural. Conocer la herramienta de trabajo como es el entrenamiento en suspensión para su integración dentro de las clases de Pilates. Asimilar...

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  • Carga horaria: 8h Objetivos generales Interpretar anatómicamente los ejercicios del método Pilates para mejorar la dirección de sesiones de Pilates hacia la mejora de la condición física y reeducación postural. Entender al hombre, no como una unidad única, sino como un conjunto de subunidades más pequeñas denominadas músculos. Ser...

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  • Carga Horaria: 8h Objetivos generales Dirigir e instruir sesiones de Pilates Infantil empleando los recursos necesarios para la mejora de la condición física y reeducación postural. Mejorar el estado físico en general, así como la autoestima y la autonomía de los niños. Favorecer las relaciones sociales, mejorando la integración...

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  • La filosofía del Yoga fue descrita por primera vez en los Yoga Sutras, una recopilación de aforismos transmitida hace más de dos mil años por el sabio indio Patañjali. Estos Sutras constituyen el primer estudio de la psique humana, y siguen siendo su exposición más profunda e iluminadora. A...

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