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  • Carga lectiva: 5 horas Es muy habitual que los profesionales de la salud recomienden a sus pacientes la práctica del Método Pilates como ejercicio preventivo y terapéutico destinado a mejorar la salud de la espalda. Para el instructor/a de Pilates, el acondicionamiento físico a través del método ya sea...

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  • Carga horaria: 5h Objetivos generales Orientar y dirigir actividades de acondicionamiento físico desde la base del entrenamiento con Pesas Rusas. Saber fomentar el conocimiento de otra herramienta alternativa para ser utilizada dentro del campo del entrenamiento personal y la actividad física. Saber las características esenciales y básicas de las Pesas...

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  • Cada día son más las personas con alguna limitación que necesitan hacer ejercicio físico. ¿Estás realmente preparado para prescribir ejercicio en personas con diabetes, osteoporosis, síndrome metabólico, embarazadas, etc.? En esta formación sobre HIIT en poblaciones especiales vas a reforzar tu aprendizaje previo sobre el desarrollo de programas de entrenamiento...

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  • Carga horaria: 5h Competencias Conocer y saber hacer uso de ejercicios básicos según los criterios propios del Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad -HIIT-, dentro del marco de una correcta ejecución. Aprender el papel de la música en sesiones de Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad -HIIT-. Diseñar, ejecutar y dirigir sesiones...

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  • Carga horaria: 5h Objetivos generales Mejorar la calidad y los resultados profesionales. Llegar a establecer los cimientos de qué es el Coaching deportivo y para qué sirve. Saber crear conjuntamente la relación de confianza e intimidad con el cliente estando presente en el Coaching. Conseguir comunicar con efectividad, escuchando...

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  • Carga horaria: 5h Objetivos generales Prescribir, dirigir y supervisar programas de ejercicios para la mejora de la condición física y la salud, con los elementos propios de una Sala Fitness. Conocer y aplicar las bases teóricas del Entrenamiento en Suspensión. Describir y demostrar ejercicios y actividad del Entrenamiento en...

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  • En esta formación aprenderás a trabajar y programar con ejercicios y movimientos propios del acondicionamiento físico en Sala Fitness, modificándolos en lo necesario para adaptarlos y enfocarlos a la recuperación de las alteraciones más frecuentes producidas en el cuerpo de la mujer durante la gestación, el parto y tras...

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  • La realización de ejercicio físico ofrece indiscutibles mejoras en la salud a nivel físico y psicológico. Cada día son más las personas que piensan que practicar ejercicio es una de las opciones más eficaces para mejorar la calidad de vida y el bienestar. Es por ello que nuestra sociedad...

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  • Carga horaria: 5 horas Metodología de diseño de programas de entrenamiento en el ámbito de una Sala Fitness. Criterios de personalización. Sexo: mujer Consonantes Morfofuncionales: Ciclo menstrual; fase folicular, ovulación, fase latea. Sistema hormonal y funciones: estrógeno. progesterina. Metodología del entrenamiento de Fitness en la mujer. Desarrollo de la Resistencia...

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  • Carga horaria: 5h Objetivos generales Esta formación no habilita para ejercer en el campo profesional de la alimentación, nutrición y dietética, en concreto en la prescripción e individualización de planes dietéticos. Resumen de Contenidos Qué son, para que sirven y como se utilizan los productos de suplementación nutricional Introducción...

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