Carga lectiva: 5 horas Crear la base para que el instructor de Pilates conozca las peculiaridades del embarazo y sus diferentes fases. Enseñar a adaptar los ejercicios básicos del método a cada etapa, en función de las necesidades y características de la persona embarazada. Objetivos generales: Aplicar, dirigir y...
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Descubre el uso creativo del Fitball en clases del Método Pilates Suelo, desde el trabajo aeróbico al trabajo por parejas y grupal, pasando por el aprendizaje de ejercicios específicos de propiocepción y habilidad. Carga horaria: 5h Objetivos generales Adquirir la capacidad para dirigir y crear una sesión de Pilates...
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En esta actividad formativa analizaremos y compararemos los orígenes del Método Pilates clásico frente al Método Pilates neoclásico, centrándonos en la importancia del trabajo original del primer y segundo centros de energía. Carga horaria: 5h Objetivos generales Conocer la evolución del Método Pilates hacia las diferentes tendencias neoclásicas actuales....
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Aprende la adaptación de los ejercicios clásicos del Método Pilates Suelo para la práctica por parejas. Carga horaria: 5h Objetivos generales Ejecutar y enseñar ejercicios clásicos del Método Pilates Suelo con adaptaciones específicas para la práctica por parejas, asegurando que las posiciones sean correctas y estables. Resumen de Contenidos...
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Aprende la adaptación de las series clásicas básicas del trabajo del Pilates Reformer al Pilates Suelo Clásico. Carga horaria: 5h Objetivos generales Ejecutar y enseñar ejercicios del Pilates Reformer aplicados a ejercicios clásicos del Método Pilates Suelo con o sin materiales auxiliares (Implementos), asegurando que las posiciones sean correctas...
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Descubre el uso creativo de las Correas en Bucle y Plataformas Deslizantes en clases del Método Pilates Suelo, desde el trabajo aeróbico al trabajo por parejas y grupal, pasando por el aprendizaje de ejercicios específicos de propiocepción y habilidad. Carga horaria: 5h Objetivos generales Adquirir la capacidad para dirigir...
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En esta actividad formativa analizaremos los ejercicios clásicos del Método Pilates Suelo, y nos centraremos en la elección adecuada de los mismos y sus enlaces, para la elaboración de secuencias fluidas. Carga horaria: 5h Objetivos generales Utilizar los ejercicios clásicos del Método Pilates Suelo como elementos estructurales para la...
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Aumenta tus conocimientos sobre el entrenamiento para el hombre a través del Método Pilates con esta formación. Aprende a elaborar secuencias de trabajo desafiantes para él, para que pueda lograr el objetivo deseado de una manera correcta y saludable, teniendo en cuenta su fisionomía, fisiología, preferencias y necesidades, las...
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Descubre el uso creativo de las Superficies Inestables en clases del Método Pilates Suelo, trabajo aeróbico por parejas y grupal, orientado a actividades que requieran para su desempeño de situaciones en inestabilidad y desequilibrio. Carga horaria: 5h Objetivos generales Adquirir la capacidad para dirigir y crear una sesión de...
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