• Carga lectiva: 5 horas

    Es muy habitual que los profesionales de la salud recomienden a sus pacientes la práctica del Método Pilates como ejercicio preventivo y terapéutico destinado a mejorar la salud de la espalda.

    Para el instructor/a de Pilates, el acondicionamiento físico a través del método ya sea colectivo y/o individualizado, es fundamental conocer y saber como utilizar, adaptar y modificar los ejercicios y movimientos originales de Pilates para llevar a cabo una adecuada prevención, recuperación y readaptación funcional de las lesiones de espalda más comunes.

    Objetivos generales:

    • Establecer criterios y fundamentos basados en el método pilates, para la practica ante patologías.
    • Abordar las patologías más comunes de la columna vertebral basándonos en el Método Pilates.
    • Desarrollas patrones de movimientos basados en ejercicios pilates que actúen específicamente sobre la región lesionada.
    • Vivenciar y practicar cada ejercicio pilates y sus modificaciones ante las diferentes patologías.
    • Aprender a establecer un programa de intervención colectivo e individual ante las alteraciones más frecuentes de la columna.

    Resumen de contenidos:

    • Análisis y programación del Método Pilates como sistema de reeducación postural, prevención y readaptación de lesiones
    • Estudio y análisis de los principios del método pilates adaptados a la readaptación funcional.
    • Dominio técnico básico y seguridad del Método Pilates Suelo aplicado a la prevención, recuperación y readaptación funcional de lesiones
    • Técnica en la ejecución de ejercicios básicos del Método Pilates Suelo aplicado a la prevención, recuperación y readaptación funcional de las lesiones más usuales
    • Estudio y análisis del sistema estabilizador del raquis
    • Estudio de las principales alteraciones y lesiones de la columna.
    • Los principios básicos del método vistos desde el punto de vista de la readaptación

      Se recomienda tener conocimientos del Método Pilates y sobre anatomía o biomecánica

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