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Mes: noviembre 2019

técnico FEDA

Entrevista a Abigail Flores

Nuestros técnicos irán contando su paso por FEDA y hoy, entre los testimonios de nuestros alumnos que iremos publicando poco a poco, contamos con Abigail Flores, Directora Gerente del centro de entrenamientos para mujeres AFG Womanfit (Sevilla). ¿Qué formación recibiste? A través de FEDA he tenido la oportunidad de formarme en diferentes áreas de acondicionamiento …

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cúrcuma

El poder de la cúrcuma: propiedades y beneficios.

Normalmente, la cúrcuma ha sido utilizada como especia o colorante alimenticio en varios platos como arroz, potajes, purés, tortillas, etc. Sin embargo, a lo largo de las épocas, en los países occidentales se desconocía la gran cantidad de propiedades que ofrece este producto. El consumo regular de cúrcuma puede resultar altamente beneficioso, especialmente para personas …

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dieta vegetariana

ALIMENTACIÓN VEGETARIANA Y DEPORTE, ¿ES COMPATIBLE?

Quizá muchos de vosotros os habéis sentido alguna vez tentados a sumaros a una dieta vegetariana, pero la primera duda que nos asalta es “¿resulta compatible ser vegetariano y deportista?” El principal temor en estos casos está relacionado con sufrir ciertas carencias nutricionales que no nos permitan rendir de forma óptima en nuestro deporte. Hoy …

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