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Mes: septiembre 2016

ñfit 2016, el evento fitness del año llega a Madrid

Estamos a punto de cumplir 25 años y, por ello, hemos decidido que la nueva edición de ñfit sea más especial que nunca ¿Cómo lo hemos conseguido? Apostando por los mejores profesionales. No solo formadores FEDA, en esta ocasión contamos con miembros de otras escuelas. Te garantizamos la mayor calidad en el que será el evento …

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Dormir lo suficiente, fundamental para la actividad física

La práctica de ejercicio físico ha de ir complementada con diferentes aspectos de nuestra vida diaria, tanto para conseguir los mejores resultados como para cuidar nuestro cuerpo. Ejemplo de ello es llevar a cabo una buena alimentación, mantenernos hidratados o dormir lo suficiente. Hoy queremos hablaros especialmente de este último punto. A veces el poco …

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