• Carga Horaria: 12h

    Objetivos generales

    Resumen de Contenidos

    Lesiones frecuentes en la práctica de actividad física y deporte

    • Concepto de lesión
    • Diferentes tipos: En función del mecanismo de la lesión ● Sistema anatómico y mecánico
    • Población Lesiva:   Según deportes ● Miembros inferiores ● Miembros superiores ● Zona media

    Prevención

    • Importancia y objetivos
    • Factores: Intrínsecos ● Extrínsecos
    • Modos: Protocolos de prevención de lesiones

    Readaptación funcional

    • Concepto
    • Equipo multidisciplinar: Componentes: Médico – fisioterapeuta – readaptador – psicólogo – nutricionista ● Ámbitos de actuación
    • Intervención en el momento de la lesión: ● Inmobilización 24h ● R.I.C.E ● Hidroterapia ● Emplastes “antiinflamatorios”
    • Fases de la readaptación: Recuperación del ROM ● Movilización de la musculatura periférica ● Propiocepción y trabajo neuromuscular (simetrías) ● Tonificación muscular y acondicionamiento físico general y específico
    • Reentrenamiento deportivo: Ejercicios adaptados a la modalidad deportiva ● Entrenamiento en pista

     

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