• Carga Horaria: 15h

    Objetivos generales

    Desarrollar y aplicar una visión global del cuerpo y no tan solo de sus partes a través de las relaciones existentes entre órganos, músculos y fascias, para entender la información que este nos da sobre posibles carencias físicas y como toma de conciencia, entendiendo esta forma de comunicación que utiliza el cuerpo y saber interpretarla.

    • Saber concienciar a las personas sobre la importancia de la prevención funcional a través del movimiento.
    • Manejar los conocimientos clarificadores sobre el propio cuerpo y las relaciones existentes entre órganos, músculos y fascias para poder entender la información que éste nos da sobre posibles carencias físicas o emocionales.
    • Utilizar la anatomía para deducir el efecto que desencadena cada movimiento a nivel corporal (tanto en el plano visceral como locomotor) y no en cada músculo aislado.
    • Manejar nuevos hábitos y la mejora de los ya existentes para que cada gesto actúe en beneficio de la salud.
    • Utilizar el potencial de nuestro cuerpo y sus capacidades.

    Resumen de Contenidos

    • Aprender a observar
      • Teoría
      • Práctica
    • Relajar tejidos y movilizar estructuras
      • Teoría
      • Práctica
    • Revisión macroscopica, microscópica del concepto de continuidad
      • Teoría
      • Práctica
    • Biotensegridad, mecanotransducción y movimiento
      • ¿Son suficientes estas teorías para entender la realidad dinámica de la materia?
    • Modelos alternativos, complementarios
      • Macro vs micro
    • Fascia, propiocepción, nocicepción e interocepción
    • Cómo fortalecer-refortalecer los tejidos
      • Teoría
      • Práctica
    • Entender los procesos para regenerar tejidos
      • Teoría
      • Práctica
    • Entrenamiento sobre la conexión funcional
      • Teoría
      • Práctica
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