• Carga horaria: 12h

    Objetivos generales

    • Desarrollar de manera fundamentada las habilidades prácticas que permitirán el empleo del medio acuático para la mejora del rendimiento motor, facilitando prioritariamente herramientas eminentemente aplicadas para poder implementar su uso en contextos diversos y con propósitos dispares.
    • Adquirir iniciativa y creatividad para la confección de programas y actividades de entrenamiento funcional en el medio acuático
    • Incrementar las habilidades prácticas para el desarrollo de actividades de acondicionamiento funcional en el medio acuático aplicado a diferentes contextos de ejercitación.

    Resumen de Contenidos

    • Fundamentos que justifican el uso correcto del medio acuático para el desarrollo de sesiones de acondicionamiento físico
    • Guías prescriptivas para el desarrollo de actividades con una perspectiva de la mejora de la funcionalidad motora
    • Pautas metodológicas para el entrenamiento de las cualidades físicas básicas en el medio acuático
    • Aplicaciones prácticas para el entrenamiento funcional en el medio acuático
      • Propuestas de aplicación para el ámbito del Fitness
      • Propuestas de aplicación para el ámbito deportivo
    • Talleres sobre aplicaciones prácticas para las clases colectivas, el entrenamiento personal y el deportivo
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