• Este seminario te va a ayudar a diseñar y a dirigir un programa de Entrenamiento Funcional para poder dar sesiones colectivas con soporte musical enfocadas a la mejora de la condición física. Aprenderás a ejecutar patrones de movimientos y conjunciones de ejercicios con buena técnica y una correcta alineación corporal, a realizar estructuras de trabajo con el objetivo de buscar una mejora en las cualidades físicas y coordinativas, que son los pilares fundamentales del Entrenamiento Funcional. Sabrás utilizar la metodología necesaria para construir sesiones de Entrenamiento Funcional, progresiones que te ayudarán a llevar una estructura básica a un producto final complejo de forma ordenada, segura y eficaz. Conocerás la música como herramienta, la utilizarás para adecuarla a las clases, y aprenderás a diseñar y desarrollar una gran variedad de sesiones de Entrenamiento Funcional en Grupo con Soporte Musical con una correcta planificación, consiguiendo así clases adaptadas a cualquier nivel de usuarios.

    Carga horaria: 15h

    Objetivos generales

    • Conocer los inicios y evolución del entrenamiento funcional, sus beneficios -cambios funcionales y estructurales que provoca-, sus métodos y adaptación a la necesidad del cliente, y diferencias con el entrenamiento analítico o tradicional.
    • Identificar los principios básicos del entrenamiento, y las diferentes fuentes de energía según la intensidad y el tiempo del entrenamiento.
    • Diseñar y dirigir sesiones de Entrenamiento Funcional en Grupo con Soporte Musical, a través de una batería básica de ejercicios y estructura de movimientos, y según los criterios de creación de sesiones y adecuación a la estructura musical.
    • Identificar los ejercicios potencialmente peligrosos, y realizar los ejercicios y estructuras de movimiento básicas con la técnica requerida y con una alineación corporal correcta.
    Compartir en...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn

Próximas Convocatorias


FEDA - Zaragoza

Fecha de Inicio: 01-12-2018

Detalles Convocatoria


El sitio web www.feda.net utiliza cookies propias para recopilar información que ayuda a optimizar su visita a sus páginas web. No se utilizarán las cookies para recoger información de carácter personal.
Usted puede permitir su uso o rechazarlo, también puede cambiar su configuración siempre que lo desee.
Encontrará más información en nuestra Política de Cookies
Modificar su configuración

Los ajustes de cookies de esta web están configurados para "permitir cookies" y así ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues utilizando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en "Aceptar" estarás dando tu consentimiento a esto.

Cerrar