• Carga horaria: 8h

    Resumen de Contenidos

    Embarazo

    • Peculiaridades de los tres trimestres del embarazo, cambios en la mujer y en el feto
    • Adaptación del entrenamiento para cada etapa en función de las características de la mujer y el desarrollo del embarazo
    • Parto y postparto

    El periné

    • Estructura ósea: Pelvis (huesos ilíacos, sacro, cóccix)
    • Morfología externa
    • Musculatura: Vísceras de la pelvis menor • Músculos vecinos: profundos de la cadera, glúteos, aductores, abdominales, diafragma
    • Análisis de los movimientos: PELVIS (representación y movilidad) • SUELO PÉLVICO: Contracción y fortalecimiento de los músculos superficiales. Contracción y refuerzo de los músculos profundos. Músculo pubo-rectal • Músculos vecinos (abdominales, glúteos, aductores) • Vísceras de la pelvis menor (uretra, vejiga, útero, vagina, recto, ano)

    Comunicación y acompañamiento de la mujer embarazada

    • Establecimiento del rapport
    • Habilidades de escucha activa
    • Empatía
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