• Cada día son más las personas con alguna limitación que necesitan hacer ejercicio físico. ¿Estás realmente preparado para prescribir ejercicio en personas con diabetes, osteoporosis, síndrome metabólico, embarazadas, etc.? En esta formación sobre entrenamiento funcional en poblaciones especiales vas a reforzar tu aprendizaje previo sobre el desarrollo de programas de entrenamiento efectivos y saludables en poblaciones especiales.

    Carga horaria: 8h

    Objetivos generales

    • Prescribir ejercicio físico en poblaciones especiales de manera rigurosa y con fundamento científico.
    • Adquirir el conocimiento de los beneficios y riesgos del entrenamiento funcional aplicado a personas con requerimientos especiales.

    Resumen de Contenidos

    Necesidades especiales en relación a la autonomía personal en Sala Fitness

    • Clasificaciones médico-deportivas: concepto, tipos y características ▪ Condicionantes Morfofuncionales ▪ Limitaciones de autonomía funcional: factores limitantes del movimiento

    Planificación de actividades de Fitness y programas de Entrenamiento Funcional en poblaciones especiales

    • Teoría y práctica de las técnicas para la planificación de actividades funcionales de Fitness: Condicionantes morfofuncionales ▪ Colectivos especiales; discapacitados
    • Salud y Actividad Física, Adaptaciones Funcionales para la salud – respuesta saludable a la actividad física: Umbral de estimulación ▪ Síndrome general de Adaptación ▪ Supercompensación ▪ Repercusión orgánica: refuerzo de órganos y sistemas

    Metodología del Entrenamiento Funcional enSala Fitness para poblaciones especiales

    • Desarrollo de la Resistencia Aeróbica: sistemas y medios de entrenamiento ▪ Desarrollo de la Fuerza Resistencia: sistemas y medios de entrenamiento ▪ Desarrollo de la Elasticidad Muscular: sistemas y medios de entrenamiento

    Salud y medidas complementarias al programa de Entrenamiento Funcional para poblaciones especiales

    • Estilo de vida y salud: Concepto y componentes de la salud
    • Hábitos saludables
      • conductas protectoras de la salud: Ejercicio físico
    • Hábitos no saludables
      • conductas de riesgo para la salud: Tabaco, alcohol, drogas
      • Sedentarismo
    • La relación trabajo/descanso
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