• Carga horaria: 10h

    Objetivos generales

    Conocer las características del colectivo de la tercera edad y saber aplicar los conocimientos de forma correcta en él, y desarrollar herramientas de Fitness acuático para la intervención y su aplicación en personas mayores.

    • Conocer el proceso de envejecimiento y su efecto sobre el organismo.
    • Conocer las condiciones patológicas o especiales más comunes en las personas mayores.
    • Conocer los beneficios y efectos de la práctica de AF sobre el proceso humano involutivo.
    • Saber manejar las peculiaridades del Fitness acuático y sus programas de entrenamiento para esta edad.
    • Elaborar programas específicos, tanto en zona seca como húmeda, adaptados a cada individuo.

    Resumen de Contenidos

    • Definición y concepto de Envejecimiento
    • Enfoque Psicosocial
    • Fisiopatología del envejecimiento
    • Fitness adaptado
      • Envejecimiento activo
    • Planificación y programación para la mejora de la condición física
    • Fitness acuático
      • Consideraciones generales
      • Beneficios
      • Contraindicaciones
    • Programa de entrenamiento en el agua
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