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Sin duda alguna,
el método Pilates se está convirtiendo
en la actualidad, en uno de los sistemas de entrenamiento
más aceptados y con mayor posibilidades
de expansión dentro del fenómeno
fitness-clases colectivas. Pilates es un método
de acondicionamiento físico y mental de
bajo estrés, que emplea una serie de ejercicios
para incrementar la fuerza, la flexibilidad, la
resistencia y el control del cuerpo. Proporcionará
a nuestros clientes resultados probados y duraderos,
gracias a la técnica y precisión
que implica cada ejercicio y aunque originariamente
era practicado por bailarines y deportistas profesionales,
hoy día cualquier persona que tenga interés
por mejorar su cuerpo y calidad de vida puede
beneficiarse de este método.
En este área constituida por diferentes
niveles formativos, aprenderás a diseñar
sesiones de Pilates para principiantes e intermedios.
Novedad y variedad para tus clases colectivas
e incluso entrenamientos personalizados con un
único cliente. |
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