Sin duda alguna, el método Pilates se está convirtiendo en la actualidad, en uno de los sistemas de entrenamiento más aceptados y con mayor posibilidades de expansión dentro del fenómeno fitness-clases colectivas. Pilates es un método de acondicionamiento físico y mental de bajo estrés, que emplea una serie de ejercicios para incrementar la fuerza, la flexibilidad, la resistencia y el control del cuerpo. Proporcionará a nuestros clientes resultados probados y duraderos, gracias a la técnica y precisión que implica cada ejercicio y aunque originariamente era practicado por bailarines y deportistas profesionales, hoy día cualquier persona que tenga interés por mejorar su cuerpo y calidad de vida puede beneficiarse de este método.

En este área constituida por diferentes niveles formativos, aprenderás a diseñar sesiones de Pilates para principiantes e intermedios. Novedad y variedad para tus clases colectivas e incluso entrenamientos personalizados con un único cliente.