• A través de la presente formación adquirirás los fundamentos conceptuales básicos del ámbito del Fitness, a aplicar en formaciones futuras para una correcta actuación en el sector. Estos son necesarios para desempeñar cualquier puesto de trabajo hacia el que quieras seguir formándote en esta profesión. Con el aprendizaje de los fundamentos conceptuales básicos de, anatomía, fisiología, biomecánica, primeros auxilios, nutrición y psicología humana, junto con los de selección de recursos humanos, conseguirás situarte en un punto de partida conceptual necesario y facilitador de tu posterior formación práctica profesional en el Fitness.

    Carga Horaria: 75h

    Objetivos generales

    • Utilizar un vocabulario anatómico básico para describir cualquier función y movimiento del cuerpo humano, clasificando los principales movimientos del cuerpo humano en función de los planos y ejes del espacio.
    • Diferenciar las características y estructuras de los principales huesos, músculos y articulaciones, así como cuales intervienen en los movimientos básicos corporales, aprendiendo sus funciones.
    • Aprender conceptualmente las funciones de los diferentes sistemas y aparatos del cuerpo humano y explicar su fisiología indicando las interacciones entre las diferentes estructuras que lo integran.
    • Reconocer el enfoque global de la estructura y función del organismo humano y comprender las interacciones entre los sistemas anatómico-funcionales y el cuerpo como un todo.
    • Conocer los conceptos de primer interviniente en casos de accidente, los conceptos de las alteraciones orgánicas más básicas y los protocolos establecidos para ellas.
    • Conocer y comprender los objetivos nutricionales, fuentes alimentarias y recomendaciones dietéticas básicas para una alimentación adecuada y un estado nutricional óptimo.
    • Conocer los factores psicosociológicos más básicos que pueden incidir en la dinámica relacional.
    • Adquirir el concepto de las técnicas básicas de selección de recursos humanos.

    Resumen de Contenidos

    Anatomia funcional

    • Generalidades del aparato locomotor
    • Los huesos
    • Las articulaciones
    • Los músculos

    Fisiología humana

    • Organos y sistemas del cuerpo
    • El Metabolismo

    El entrenamiento

    • Teoría del entrenamiento
    • Actividad cardiaca y nivel deportivo
    • Principios del entrenamiento deportivo

    Bases de la Nutrición en Fitness

    • Principios generales
    • Nutrientes energéticos
    • Nutrientes no energéticos
    • La dieta

    Lesiones deportivas

    • Las lesiones deportivas
    • Fracturas óseas
    • Traumatismos en músculos y ligamentos

    Bases de primeros auxilios

    • Criterios generales de actuación
    • Incidencias comunes

    Psicología deportiva

    • Técnicas para mejorar nuestras clases

    Acceso al mercado laboral

    • El curriculum
    • La entrevista

     

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Fecha de Inicio: 20-10-2017

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