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  • hidrocinesia

    Hoy te vamos a hablar en nuestro blog de una actividad que quizá no conozcas, pero que seguro que te sorprenderá: la hidrocinesia para bebés. En FEDA llevamos años desarrollando esta formación en nuestras delegaciones debido a los grandes beneficios que presenta para los más pequeños. Pero, ¿qué es...

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  • App-FEDA

    Te presentamos una importante novedad que seguro que te va a encantar: ¡ya puedes descargarte nuestra app! Una aplicación para dispositivos iOS y Android completa e intuitiva que pronto se convertirá en las imprescindibles de tu smartphone. Pero ¿qué te ofrece la app de FEDA? En primer lugar encontrarás...

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  • beneficios-ciclo-indoor

    Es una actividad que cada vez necesita más profesionales, debido a su continua expansión. El Ciclo Indoor llegó para quedarse y el número de personas que lo practican no para de aumentar. Para aquellos que quizá aún no lo han probado, hoy en nuestro blog os contamos cinco motivos...

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  • Es saber común la importancia de mantener una buena postura corporal. Podríamos decir que desde pequeños nos inculcan esta recomendación. Sin embargo, parece que en muchas ocasiones esto se olvida, quizá porque no conocemos las consecuencias de una mala postura. Hoy en nuestro blog os hablamos de estas consecuencias...

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  • Del 20 al 22 de octubre ha tenido lugar en Madrid ÑFIT 2017. En esta ocasión la delegación de FEDA Madrid decidió ampliar el evento de dos a tres días, durante los cuales ponentes de reconocido prestigio nacional ofrecieron sesiones formativas al público asistente. Además, ÑFIT ha contado con...

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  • Tras el parto, muchas mujeres desean volver a sus rutinas de entrenamiento previas al embarazo, pero es importante saber cuándo y, especialmente, cómo deben hacerlo. Respecto al cuándo, cada cuerpo es diferente y sus procesos de recuperación pueden variar. Sin embargo por norma general es recomendable esperar entre cinco...

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  • funcional-training

    Comienza el nuevo curso y quizá estés pensando en qué disciplinas puedes formarte. En este sentido hoy queremos hablarte en nuestro blog del Funcional Training. Seguramente has oído hablar de esta actividad, pero ¿sabes en qué consiste y qué beneficios aporta? El Funcional Training comenzó más bien relacionado con...

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  • ciclo-indoor

    Como sabéis, el Ciclo Indoor es una actividad cada vez más popular y extendida. Sin embargo, existen una serie de errores comunes en su práctica. Técnicas, posturas… que mal ejecutadas pueden suponer dolores, excesos de esfuerzo, no consecución de nuestros objetivos o incluso lesiones. Hoy te hablamos de estos...

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